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La danse classique est un art qui fascine. Gracieux et rigoureux, il nécessite de prendre des cours réguliers pour progresser en douceur et prendre du plaisir. Dans cet article, nous vous expliquons tout, du choix de l’école de danse, à sa première tenue, en passant par le déroulement d’un cours de danse. Vous pourrez débuter votre art en toute sérénité, quel que soit votre âge.

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Choix de son école de danse

Les cours de danse sont le meilleur moyen d’apprendre à danser avec un professeur qui vous aidera corriger vos positions.

Pour débuter la danse classique, commencez par choisir un cours de danse. Pour cela, plusieurs choix s’offrent à vous :

• Les conservatoires (souvent réservés aux enfants),
• Les associations sportives,
• Les écoles privées et les studios de danse.

Sachez que chaque école et chaque enseignant a sa propre manière d’enseigner et que les salles de danse peuvent être très différentes d’une école à une autre. La taille de la salle, le sol (est-il glissant ?), la luminosité, la climatisation… sont des détails auxquels vous devez porter une attention particulière.

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Le meilleur conseil serait de participer à un cours d’essai (souvent gratuit), pour voir si votre professeur et la salle de danse vous conviennent.

De plus, gardez à l’esprit qu’il est essentiel de choisir un cours à votre niveau. Un cours de danse avec un niveau inadapté vous découragerait car, soit vous serez perdu, soit, à l’opposé, vous risqueriez de vous ennuyer. Choisissez un cours débutant si c’est votre première année de danse.

Si vous hésitez entre plusieurs écoles de danse, demandez à les visiter ou allez à leur spectacle de fin d’année.

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II Commencer la danse classique à l’âge adulte

La danse classique est un art accessible à tout âge, même si vous êtes débutant. En pratiquant de manière régulière, vous pourrez progresser et vous faire plaisir. Après quelques années de danse, vous pourrez également évoluer sur des pointes.

Gardez à l’esprit que la danse classique est un art exigeant qui demande de la rigueur. Il sera certes plus facile pour un élève ayant déjà pratiqué la danse de trouver son équilibre et de progresser, que pour un autre élève n’ayant jamais pratiqué. Cependant, dans les deux cas, les progrès se font ressentir au bout de quelques cours seulement. Il faut donc bien écouter les exercices et les recommandations de son professeur pour trouver la bonne posture et pour évoluer rapidement.

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III Le déroulement d’un cours de danse classique

Lors d’un cours de danse classique débutant, vous commencerez par apprendre les bases : les positions et les pas fondamentaux.

Un cours de danse dure 1h30 en moyenne et les danseurs sont accompagnés par un pianiste ou une chaîne audio. Le cours se décompose en général de la manière suivante :

• La première partie du cours est dédiée à l’échauffement avec des exercices à la barre (pliés, jetés…) et les positions de base de la danse classique.
• La deuxième partie du cours consiste à effectuer des enchaînements de pas au centre de la salle, appelé « le milieu ».
• Enfin, dans un dernier temps il est recommandé de faire des étirements pour détendre ses muscles, ou d’effectuer des adages (mouvements amples sur un tempo lent).

IV Les règles de savoir-vivre en cours de danse

Pour que vos cours de danse se passent au mieux, veillez à respecter certaines règles de savoir-vivre :

• Arrivez toujours en avance à votre cours de danse afin d’avoir le temps de vous préparer dans les vestiaires et débuter votre cours à l’heure.
• Ne rentrez pas dans la salle de danse pendant un exercice, mais attendez la fin pour entrer discrètement en vous excusant et en vous plaçant à la barre.
• Ne discutez pas pendant le cours de danse car cela peut être mal vu par votre professeur et déranger les autres élèves. Vous pouvez cependant poser des questions au professeur.
• Attachez-vous les cheveux pour ne pas être gêné. Vous pouvez faire une queue de cheval ou un chignon de danse classique si le professeur le demande.
• Portez une tenue adéquate.

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V La tenue pour son premier cours de danse classique

Il n’est pas toujours facile de s’y retrouver parmi tous les choix qui s’offrent à vous. Pour votre premier cours d’essai, mettez vous à l’aise avec un legging et un Tee-shirt de nos collections Zidans ou Dimensione Danza et enfilez des chaussettes.

Après votre premier cours d’essai, si vous souhaitez continuer, investissez dans une tenue dans un magasin spécialisé comme Balletto Dance Shop. Pour pratiquer votre art, vous pouvez choisir un justaucorps accompagné d’une jupette et de collants. Il vous faudra également des chaussons.

L’équipe de Balletto Dance Shop se tient à votre disposition pour vous conseiller à son magasin bordelais ou sur son site internet.

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Pour débuter la danse classique, prenez le temps de visiter les écoles de danse, de prendre des cours d’essai pour rencontrer votre professeur et soyez rigoureux dans votre pratique pour évoluer et prendre du plaisir. De plus, quel que soit votre âge, il faut bien s’équiper pour progresser en toute sécurité. Notre équipe sera ravie de vous accompagner et vous conseiller dans vos premiers achats.

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